This series delves into the depths of the human psyche, exploring the core emotions that shape our existence. Each volume offers a compelling exploration of scientific discoveries concerning happiness, stress, and the multifaceted factors influencing our lives. Expect insightful analyses and practical guidance designed to enhance self-understanding and navigate the complexities of the world. It's a journey toward personal fulfillment and a deeper connection with oneself.
Este libro es una lúcida y apasionante aproximación a la felicidad y sus condicionantes: las emociones, el estrés, los flujos hormonales, el envejecimiento, los factores sociales, económicos, culturales y religiosos... Una indagación que nos desvela los más recientes descubrimientos científicos en torno a este tema y que en su capítulo final nos propone la fórmula de la felicidad.
Els secrets de l'amor s'havien interpretat sempre des dels camps de la moral o la literatura. "L'amor és cec", es deia, però avui comencem a saber que es mou per raons evolutives i biològiques extremament precises. La revolució tecnològica permet, per primera vegada en la història de l'evolució, que la ciència tracti els secrets de l'amor. Ara resulta que els cecs érem nosaltres.Com van poder sobreviure els nostres avantpassats estimant o menyspreant sense saber el que succeïa al seu interior? És possible parlar d'una vida feliç sense considerar el que significa l'amor? Pas a pas, amb un estil a l'abast de tots els lectors, El viatge a l'amor descobreix revelacions fonamentals sobre aquesta emoció.Amb el seu particular saber magistral, que l'ha convertit en un fenomen de la divulgació científica, Eduard Punset explica les claus per comprendre l'amor: l'instint més primordial per sobreviure; els seus canals d'expressió en la bellesa, la química i la imaginació; per què el cervell té sexe; les raons evolutives de la vida en parella; la indefensió davant els estralls del desemparament i el desamor... El capítol final proposa la fórmula de l'amor i inclou, per primera vegada, un qüestionari per descobrir la nostra capacitat d'estimar, una eina indispensable per a una vida plena i feliç.
Con la maestría que le caracteriza, Eduardo Punset nos enseña todo lo que la ciencia del cerebro puede aportar a nuestra vida cotidiana. En este libro descubriremos que, contrariamente a lo que se creía hasta hace poco, los procesos de aprendizaje modifican nuestra estructura cerebral; que decidimos en función de lo que creemos y no de lo que vemos; que nuestros juicios morales son innatos. Además de resumir los últimos avances en ciencia cognitiva, la obra recorre el pasado reciente de nuestro mundo a través de la experiencia del propio Punset. Éste es el final perfecto para la trilogía. Nos abre los ojos ante algunas de las grandes incógnitas de nuestra mente y nos ofrece valiosas enseñanzas. Por ejemplo, que la intuición es una fuente de conocimiento tan válida como la razón. Conviene que no perdamos de vista nuestras corazonadas y que aprendamos a gestionar nuestras emociones. Nuestro futuro depende de ello. Fíate de tus intuiciones ¿Crees que la razón es infalible y que no debemos prestar atención a las corazonadas? Los últimos estudios apuntan a que en esta cuestión solemos tomar el camino equivocado. Atrévete a cambiar de opinión Los sólidos pueden pasar a estado líquido y viceversa. Incluso los chimpancés aprenden de sus errores. ¿Por qué a nosotros nos cuesta tanto? Recuerda: quien no se arriesga no gana. Aprende de tus emociones La educación emocional es la gran cuenta pendiente. El sistema educativo debería formar ciudadanos capaces de sacar partido a todo el potencial que la mente pone a nuestro alcance. El mayor poder que existe.... está en tu mente La ciencia del cerebro nos muestra procesos que hasta hace poco eran desconocidos. Ahora sabemos qué nos hace soñar, aprender y ser únicos e irrepetibles: el poder de nuestra mente.